Surf Health & Safety
6 Beiträge über Surf Health & Safety
Surfen ist ebenso sehr ein Ganzkörpertraining wie das Reiten auf Wellen, und die Sportler verbrennen beträchtliche Kalorien. Eine präzise Bestimmung der Kalorienzahl ist jedoch nicht ohne Weiteres möglich. Ein 68 Kilogramm schwerer Surfer könnte je nach Wellenbedingungen und Intensität zwischen 100 und über 250 Kalorien pro Stunde verbrennen. Keine zwei Surf-Einheiten sind hinsichtlich des Energieverbrauchs […]
Der Ozean ist berauschend und gnadenlos zugleich. Um als Surfer sicher zu sein, braucht man mehr als nur Fertigkeiten auf dem Brett – man muss die sich ständig ändernden Bedingungen auf dem Meer wie ein erfahrener Rettungsschwimmer studieren und die Strandschilder und Flaggen verstehen. Vom Verstehen der bunten Warnhinweise bis zum Vermeiden furchterregender reißender Strömungen […]
Aus Sicht der körperlichen Gesundheit ist das Surfen eine fantastische Form der Bewegung. Sie beansprucht mehrere Muskelgruppen, insbesondere die Körpermitte, die Beine und die Schultern, und trägt so zur Verbesserung der Kraft und der allgemeinen Fitness bei. Außerdem ist das ständige Paddeln beim Surfen ein großartiges Herz-Kreislauf-Training, das die Ausdauer verbessert und die Gewichtsabnahme fördert. […]
Surfen ist ein aufregender Wassersport, bei dem man auf einem Surfbrett die Ozeanwellen reitet. Es ist eine beliebte Aktivität, die von Menschen aller Altersgruppen auf der ganzen Welt genossen wird. Surfen erfordert Geschick, Balance und Koordination, während die Surfer ins Wasser hinauspaddeln, auf die perfekte Welle warten und sie dann einfangen und zurück zum [...] reiten
Einige sagen, eine Surf-Reiseversicherung ist ein langweiliges Thema. Wir sind davon überzeugt, dass alles nach Plan verläuft und in unseren tropischen Ferien nichts Schlimmes passiert. Eine Reiseversicherung ist jedoch eine Sache, von der du wissen solltest, besonders wenn du einen Extremsport betreibst, bei dem Schnittverletzungen, Blutergüsse und kleinere Verletzungen häufiger vorkommen. Eine Surf-Reiseversicherung buchen oder […]
Im Oktober habe ich an dieser Stelle einige Posts über den Profi-Surfer und Umwelt- Aktivisten James Pribram veröffentlicht. Sie können diese Posts hier und hier nachlesen. Nun möchte ich Sie noch über ein wichtiges UmweltschutzProjekt informieren, an dem Pribram gerade arbeitet. Uluwatu, auf der Halbinsel Bukit, ist bekannt für seinen beeindruckenden Tempel hoch oben auf […]
